1. 一次只管一個習慣。也許你心裡有三到五習慣想要養成，但同時啟動，只會讓你分散精神。挑一個習慣，在一個月內聚焦在這上面，等你的確持續了下來，接下來的幾個月，再專注建立其他習慣，這樣會比較有效率。
2. 從小處開始。一天只需投入十分鐘。也許這聽起來很簡單，但就是要這樣才能保證你會持續下去。一天先做十分鐘，以後可以慢慢再增加。
3. 公開承諾。儘可能告訴所有人，包括你的朋友、家人、同事，你想要建立的這個新習慣，甚至把它張貼在你的部落格或社交網站上。公開的承諾會讓你更有動力，希望維持這個習慣。
4. 寫下你的計畫。具體寫下你要建立的習慣，什麼時候開始，你會在一天當中的什麼時間進行，你會給自己什麼樣的獎勵，你會如何克服潛在的障礙。寫下來，會幫助你成功。
5. 找一個引發點。 先找一項你現在每天在做的事情，例如起床、吃早餐、刷牙、上班、午餐、洗澡等等，把你的這個新習慣和這件事情結合在一起。在你做完這件事情之後，立刻進行新習慣。例如，每天洗完澡後，接著立刻進行你的新習慣：做二十個伏地挺身。
6. 持續下來。一天都不要中斷，三十天每天持續。如果你中斷了一天，第二天立刻持續下去。你越是能夠堅持，你的習慣越容易養成。
7. 報告進度。每天在你的部落格上，或家人面前，或者寫email給同事，報告你的進度。這會讓你更有責任感，更有動力。
8. 激勵。每週給自己一個獎勵。甚至，在一開始的前幾天，每天都獎勵自己，之後才是一星期獎勵一次。
9. 積極正面。在整個過程中，抱持正面的態度。如果你發現自己出現了負面的態度，趕快消滅它，然後用正面的態度取而代之。這真的有效。

1. 大鈔硬幣分開放兩個錢包，盡量把大鈔放在包包底端不容易拿到的地方，可以讓你因為懶得拿錢，而減少多花錢的機會！
<KW: 花錢之前必要經過理智思考與判斷，原文裡「減少多花錢」是錯的，要減少的是不理智消費>

2. 減少外食，一年省四萬，上班族經常需要外食，以一天外食基礎消費150來算，每年至少就花了四萬元！
在物價高漲的現在，不妨考慮自備飯盒、自製早餐，不但健康又省錢。
<KW: 減少零食是更健康又省錢>

日本管理雜誌《The 21》指出，一流努力術，能讓你不斷加值，成為Ａ級人才。
若採取的是二流努力術，雖然很拚命，卻只能成為隨時可被取代的Ｂ級人才。

• 關鍵一  差異化，提高職場能見度，避免成為「Me Too」型員工

許多人以為，自己只要夠努力，上司一定看得見，而且也會受到同事肯定。
然而，如果你做的只是跟別人差不多的「Me Too」式工作，被取代的可能性高。

解決方案是，要懂得提高自己的獨特性，在職場開創藍海，創造自己「Only One」的價值。

前言：牛頓名言-如果我比别人看得更遠，那是因為我站在巨人的肩上

1. 養成一個終生的、健康的生活習慣
   KW註：以我為主體=>失去健康一切都沒有意義[真實意義來自存在與不存在的交互干涉作用]=>人終會失去健康=>我(延長健康=>不健康)是本串邏輯存在的最基本前提
2. 「培養志願」，為自己許一個更細微的志願
   KW註：訂下目標後有計畫的訓練自己[不訓練自己一開始就不要訂目標]=>變化即存在之本身， 無目標即存在之空義[消極空義屬矛盾集合]
3. 要用功學習
   KW註：分段學習一定要徹底了解內容[重質不重量]=>生也有涯而學也無涯，以有涯追無涯，殆矣=>[集合論]掌握函數比掌握對應表徹底
4. 學習的時候不要背書，要徹底了解
   KW註：[集合論]掌握函數比掌握對應表徹底 <死背的邊界通常小於理解的邊界> 
5. 學會「獨立思考」
6. 學創新
   

1. 賺了第一筆錢之後千萬不要花掉，先把這筆錢拿來再投資，而當時巴菲特就是靠著第一筆投資獲利錢滾錢，在26歲的時候，賺進以現在幣值計算相當於140萬美元的財富
2. 投資不要跟著人群走，自己在市場當中找到被低估價值的投資標的
3. 要向親友和專家蒐集情資，在投資之前找到足夠資訊
4. 絕對要在一起投資之前，先談好如何分帳才不會吃悶虧
5. 巴菲特要投資人不要輕忽小錢的浪費；任何一分錢能省則省
6. 對於信用卡能不用就不用，也盡量不要借錢，這樣才能讓財富正成長
7. 千萬要有信念；不要認為自己會輸給商場上的強敵
8. 如果發現投資錯誤，就要立刻認賠殺出，否則只會越賠越多
9. 任何投資都有風險，評估風險勢在必行
10. 最後就是弄清楚成功的定義，對巴菲特來說，成功和帳戶裡有多少錢沒關係，而是有多少人愛自己，才是這輩子成功的價值